Успя! Вече си сертифициран групов инструктор. ПОЗДРАВЛЕНИЯ!
Сега е време да започнеш да прилагаш знанията си. Както знаем, необходимо е да се комбинират много качества, за да бъде един групов инструктор отличен професионалист и да пълни залата. В зависимост от типа тренировка, тези качества могат да варират. За един начинаещ инструктор работата може да бъде малко стряскаща. Трябва да мислиш за толкова много неща: да помниш хореография, да слушаш музиката, да подаваш навременни и точни команди, да наблюдаваш и коригираш клиентите…
Как да бъдеш страхотен групов инструктор:
1. В залата
- Бъди подготвен . Винаги бъди готов за неочакваното. Добре е да имаш резервна музика, допълнителни батерии за микрофона, а също така – да бъдеш готов да преподаваш без нито едно от двете. Така няма да изпадаш в стрес, ако имаш технически проблем.
- Тренировката трябва да бъде предварително подготвена и разписана,. Имай предвид обаче, че понякога се налага да променяш плана в движение, за да напаснеш натоварването към нивото на присъстващите клиенти. Случва се също да сбъркаш, да пропуснеш нещо и т.н. Не се паникьосвай и не се вайкай. Клиентите най-вероятно няма да забележат, а ако забележат – усмивката и леката шега ще оправят нещата. Помни: умението да мислиш бързо и да реагираш според ситуацията също е част от професионализма на един групов инструктор.
- Практикувай. Пътят към това да бъдеш добър фитнес инструктор не минава само през залата. Той включва и доста работа извън нея. За да си максимално подготвен, трябва да репетираш. С натрупването на опит може да го правиш по-рядко, но практиката остава важна. Отработването на всичко – от движенията до техниките на водене – помага за създаването на плавен преход между отделните части на тренировката. Практиката ти позволява да изгладиш „неравностите“ в хореографията и да формулираш вербалните команди по възможно най-кратък и ясен начин, така че да се поддържа ритъмът на групата.
- Продължавай да се обучаваш – Както във всяка една професия, надграждането на знанията и уменията е постоянен процес. Фитнес индустрията се променя постоянно – старай се да бъдеш в крак с новостите и да не изоставаш от конкуренцията. Гледай на това като на време за личностно израстване – инвестицията в професионалното ти развитие ти позволява да придобиеш знания и да разширяваш хоризонтите си.
2. Стратегии за успешно преподаване ИЗВЪН залата
- Изгради взаимоотношения с клиентите извън залата – Благодарение на ерата на социалните мрежи, днес ти е много по-лесно да поддържаш връзка с клиентите. Добре е да създадеш професионални профили, отделно от личните си акаунти. Това помага за ясно разграничаване на съдържанието. Професионалният профил ти позволява да информираш последователите си за своя график, за часовете, в които заместваш, а също и да предлагаш съвети по фитнес теми (в рамките на твоята компетентност).
- Демонстрирай искрена грижа – Старай се да не гледаш на клиентите само като на бройки в залата – покажи интерес към тяхното благополучие. Когато те видят и усетят това, се създава „връзка“, която е твоят ключ към една удовлетворяваща и възнаграждаваща кариера.
- Грижи се за себе си – Тъй като повечето инструктори по природа са хора, които „дават“, трябва периодично да си даваш почивка и да презареждаш. Преподаването изисква от теб огромна енергия (не само физическа, но и психическа) и трябва да използваш техники за самопомощ, за да запазиш здравето си. Един ден в спа центъра, време със семейството или фокусиране върху хоби са чудесни начини за възстановяване и релакс.
Въпреки че има много технически умения, които трябва да усвоиш, да бъдеш себе си е не по-малко важно. Позволи на истинската ти същност да проличи през техниката – точно това привлича вниманието на участниците и ги кара да се връщат в залата ти отново и отново.
Гледай официалния видеоклип на AFAA директно в YouTube канала на организацията.