*Учебният материал е на английски език – в дигиталната платформа на NASM! 

ОПИСАНИЕ:

Курсът Бодибилдинг – ръководство (Guide to Bodybuilding) е предназначен за персонални треньори, които искат да повишат квалификацията си. Той разяснява фундаменталната концепция в мускулната хипертрофия, свързана с бодибилдинга. Ще научиш как да постигаш максимална хипертрофия със своите клиенти и как да съставяш ефективни програми за хипертрофия, предназначени за бодибилдери.

ПРОГРАМА:

✔ Модул 1: Фундаментална концепция в мускулната хипертрофия

✔ Модул 2: Постигане на максимална хипертрофия

✔ Модул 3: Периодизация и принципи на упражненията

 

СЪДЪРЖАНИЕ:

Примерни програми

✔ Готови за печат PDF документи

✔ Тест с 20 въпроса