Научи се да изграждаш тренировки, които подобряват начина, по който хората се движат с този курс „Специалист по функционални тренировки“!
Все повече клиенти търсят тренировки, които не само изграждат сила и мускули, но и подобряват стойката, мобилността, баланса и качеството на движенията.
Именно това е целта на функционалната тренировка – да помогне на тялото да се движи по-ефективно както в ежедневието, така и при спорт, работейки с него като единна система, а не като сбор от отделни мускули.
В курса „Специалист по функционални тренировки“ – HFS Functional Training Specialist ще научиш как да анализираш движенията, да избираш подходящите упражнения и да създаваш ефективни тренировъчни програми за различни типове клиенти.
СПЕЦИАЛИСТ ПО ФУНКЦИОНАЛНИ ТРЕНИРОВКИ
ПЛАТИ НА ВНОСКИ
Защо функционалните тренировки са толкова актуални?
Днес много хора имат заседнал начин на живот и се движат все по-малко. Като резултат, страдат от мускулен дисбаланс и ограничена мобилност, изпитват болки и дискомфорт.
Функционалните тренировки учат тялото да изпълнява движенията, които използваме ежедневно – клякане, навеждане, носене, бутане, дърпане, ротации и ходене. Вместо да развива само отделни мускулни групи, то подобрява начина, по който цялото тяло работи заедно.
Затова днес този подход се използва не само във фитнеса, но и в спортната подготовка, превенцията на травми и работата с хора от всички възрасти.
За кого е курс „Специалист по функционални тренировки“?
Виж тук
✔ Персонални фитнес треньори
✔ Кондиционни треньори
✔ Физиотерапевти
✔ Кинезитерапевти
✔ Инструктори по групови занимания
✔ Пилатес инструктори
✔ Йога инструктори
✔ Спортни треньори
✔ Всеки, който иска да разбере повече за човешкото движение.
Какво ще научиш?
Виж тук
След обучението ще можеш да:
✔ анализираш начина, по който се движи човек;
✔ откриваш ограниченията в движението;
✔ избираш най-подходящите упражнения;
✔ подобряваш мобилността и стабилността;
✔ изграждаш функционална сила;
✔ адаптираш упражненията според различните клиенти;
✔ създаваш безопасни и ефективни тренировъчни програми.
Защо да избереш този курс?
Виж тук
- Научен подход
- Практическа насоченост
- Работа с реални ситуации
- Гъвкаво обучение
- Официален сертификат