От решаващо значение за работата на персоналния треньор и за здравето на неговите клиенти е разбирането как стратегиите за следтренировачно възстановяване могат да повлияят на способността на тялото да се лекува.
КУПИ СЕГА
Exercise: Exploring the Science of Recovery
Ще научиш:
- как протоколите за възстановяване влияят на човешкото тяло и как, когато са правилно подбрани, могат да подобрят формата на клиента;
- какви са различните начини за възстановяване, достъпни за фитнес професионалистите.