CEU Value: 0.6 NASM
*Учебният материал е на английски език – в дигиталната платформа на NASM!
ОПИСАНИЕ:
Всичко за кардио тренинга (The Ultimate Cardio Trainer) е насочена към специалисти в областта на здравето и фитнеса. Тя дава експертни знания за кардио тренинга, приложими както във фитнеса, така и в тренировките за високи спортни постижения.
Много е просто – колкото по-бързо се възстановява сърцето, толкова е по-добра спортната форма на човек. Проследяването на прогреса във възстановяване на пулса е ключ към всички постижения във фитнеса и спорта .
СЪДЪРЖАНИЕ:
✔ Кардио за фитнеса
✔ Кардио за спортни постижения
Ще научиш как да правиш базова оценка на кардиореспираторната дейност и да съставяш уникална за всеки човек програма за поетапна тренировка на кардиореспираторната система. Тези програми ще бъдат полезни за както за клиенти, които искат на редуцират телесното си тегло или тренират за здраве, така и на състезатели.
КУПИ СЕГА
THE ULTIMATE CARDIO TRAINER
Получи експертни знания за Кардио тренинга