CEU Value: 0.3 NASM
*Учебният материал е на английски език – в дигиталната платформа на NASM!
ОПИСАНИЕ:
Курсът Кор тренинг (Core training) ще те научи как да съставяш и включваш в тренировката упражнения, стабилизиращи „кора“ с цел – подобряване на здравето и постепенно повишаване на постиженията. В упражненията се използват различни аксесоари като стабилити-топки, фоум ролери, медицински топки и др.
КУПИ СЕГА
CORE TRAINING
Научи как да съставяш и включваш в тренировката упражнения, стабилизиращи „кора“.
СЪДЪРЖАНИЕ:
✔ Онлайн презентации и видеа с упражнения
✔ Ръководство с упражнения във формат за печат
✔ Онлайн изпит